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Mulher bonita fazendo exercícios abdominais em pé em uma pose de ioga meia ponte durante um treino em casa. | Foto Premium
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YOGA - Setu Dhanurasana Postura da meia ponte Setu Bandhasana ou postura da meia ponte é um ásana simples e tranquilo de executar. Traz inúmeros benefícios para o praticante, tais como o
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