Reformer com a caixa - extensão de tronco | Os exercícios de extensão do tronco são excelentes para fortalecer os músculos da região lombar, exige também dos glúteos e posteriores da coxa.
![Exercício Curto Da Cisne Da Caixa Da Mulher Do Reformista De Pilates Imagem de Stock - Imagem de postura, estiramento: 58758613 Exercício Curto Da Cisne Da Caixa Da Mulher Do Reformista De Pilates Imagem de Stock - Imagem de postura, estiramento: 58758613](https://thumbs.dreamstime.com/z/exerc%C3%ADcio-curto-da-cisne-da-caixa-da-mulher-do-reformista-de-pilates-58758613.jpg)
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🖤 Reformer + caixa: extensão de coluna.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✏️☎️ Agende a sua aula experimental. #vertpilatescwb #morningworkout #pilates #pilateslife #pilateslovers... | By Vert Pilates | Facebook
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![Linha Clássica – Reformer 86″ Aluminum – Equipilates – Os melhores Aparelhos de Pilates Contemporâneo e Clássico Linha Clássica – Reformer 86″ Aluminum – Equipilates – Os melhores Aparelhos de Pilates Contemporâneo e Clássico](https://equipilates.com.br/wp-content/uploads/2021/09/acessorios-caixa-1-1.jpg)